さぼるの独り善がり

ここでは生徒達の練習内容や練習風景など、様々なものを紹介していこうと思います。どうぞ末永く宜しくお願いします。

暑いっ!!

2010年05月04日 | 練習日誌
午前中、1・2年生は東員町で練習をしてきました。

3年生はといいますと、模試を受けているので午後から練習です。

今週末、春季大会が控えているので今日の練習は軽めでした。

2時間程度で練習を終えて、今は3年生の模試が終わるのを体育教官室で待機しながらこの記事を書いています

休日だというのに1日潰れました

でも、生徒は模試を受けその後春季大会のため練習をするので、さぼるもそんなことは言ってられません

まぁ~3年生も調整練習なので、そんなに時間はかからないと思います。

ただ、模試を受けた後なので疲れきっているかもしれないので、生徒の体調を考慮しながら練習を見届けたいと思います

<今日の練習>
W-up(各自グランド×3周)
体操
肩ストレッチ
タッピング
スプリントドリルF
バトン流し(通し)×2、2
Standing・Dash×1、1
S,D
・30m×1
・50m×1
・70m×1
メイン練習
・150mカーブ走×1
補強
・各自腹筋×200(分割)
・腕立てJump×10
C-Down
以上
コメント
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