いよいよ・・・

いよいよ明日から、県総体の前哨戦となる春季大会が始まります。

速い動きを取り入れるのが少し遅いかなとも感じましたが、それなりに生徒たちは動き出しました。

明日からの２日間とても楽しみですが、あとは条件だけを願うだけです

それぞれが目的を持って試合に臨んで欲しいと思います。



＜　朝　練　＞
個人練習
・各自フリー

＜放課後練習＞
W-up（バトンジョック×３周）
体操
タッピング
肩ストレッチ
スプリントドリル・オリジナル
バトン流し（通し）×２
　　　　　　　　　×２
Standing・Dash×２
S,D
・40ｍ×１
・60ｍ×１
・80ｍ×１
メイン練習
加速走
・50ｍF×１
補強
・２人組腹筋×50　３セット
鉄棒
・懸垂×５
C-Down