学年会・・・トホホホ（涙）

放課後、学年会がありました・・・

昨日、雨でウエイトをして今日は生徒たちに付いて練習を見届けたかったんですができませんでした

普段、グランドを使用しての練習だったら見てなくてもできるんですが、雨の日は練習場所が限られているので付いて指示を出さないといけないのです

今日のメイン練習は、パワーマックスで追い込みました。

幸いにもうちの学校は、パワーマックスが６台あるので短距離の人数が多くてもうまく回すことができます

３セットいかせましたが、今週は速い動きを中心に練習をしようと考えています。

学年会が終わりトレーニング場へ顔を出すと、３セット目が終わる頃で生徒たちは相当しんどうでした

ドSのさぼるとしては、その光景を見るだけで嬉しくなります

生徒たちが強くなるためです。しっかり自分で自分を追い込んで欲しいと思います



＜　朝　練　＞
球技
・バスケットボール

＜放課後練習＞
W-up（クラブハウス×５周）
体操
肩ストレッチ
タッピング
スプリントドリルF
メイン練習
パワーマックス
・ハイパワー×３セット
補強
・腹筋×50　５セット
鉄棒
・懸垂×10
C-Down