さぼるの独り善がり

ここでは生徒達の練習内容や練習風景など、様々なものを紹介していこうと思います。どうぞ末永く宜しくお願いします。

桑高祭 2日目

2012年09月08日 | 練習日誌
桑高祭2日目が終了しました。

さぼるは3年生担任なんで、今日が1番忙しかったです。

と言っても、朝が1番大変だったかなと思います

あとは、軌道に乗ってしまえば生徒たちが自ら進んでやるので安心して見ていられました。

うちのクラスは、コーヒーゼリーとアイスの商品でした。

昨日の段階では、コーヒーゼリーが固まるのかどうか、心配しましたが朝学校へ行ってみると固まっていたので安心しました

一般公開が始まれば、あとは流れに乗って順調に進んでいきました。

後片付けも、クラス全員が協力し合ってアッという間に片付き、改めて3年1組の団結力を知りました

みんな良く頑張ったと思います

で、陸上部の生徒たちは、桑高祭が終わり疲れている感じでしたが、関係なく練習を3時半から始めました。

しかし、ほとんどの生徒が疲れていたので、練習量は控えめにしときました。

無理に練習をして怪我をされては困るので、今日は少なめにし明日しっかり休んでまた来週から頑張ります



< 朝 練 >
個人練習
・各自フリー

<放課後練習>
W-up(バトンジョック×3周)
体操、シャフトスクワット×10 3セット、タッピング
スプリントドリルF
100mバウンディング×3
バトン流し(通し)×3
各自フリー
補強
・腹筋×50 5セット
鉄棒
・腕立てジャンプ×10 3セット
C-Down 
コメント
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