学年末テスト終了。

学年末テストが終了しました。

生徒たちは、今年度最後の定期テストに奮闘してくれたことと思います。

いよいよ来シーズンに向けての本格的な練習が始まりました。

今年は、去年に比べて少しペースを落とし、シーズン・インしようと考えています。

あくまで５月末の県総体へ向けて、じっくり時間をかけて練習を積む予定です。

ひとまず今日のところは、テストで疲れた身体をほぐしながら、また様子を見ながらやりました。

グランドを走るときは、スパイクを使用しリレーも入れていく予定です。

生徒たちも、リレー練習が始まると顔がイキイキしだしたような気がします

私事ですが、今回の学年末はさぼるが担当している保健が、今日だったので今から仕事が盛りだくさんです

早く終わらせたいと思います。

また、入試関係の仕事にもあたっているので、練習に顔を出せない日もでてくるかと思いますが、生徒に伝え自分たちで考えて取り組むようにします。

さぁ～明日からは短縮授業開始です。

昼から思う存分練習できます



＜今日の練習＞
W-up（Baton　Jog×５周）
体操、身体ほぐし
Mini　Hurdle　Drill（速いversion）
・横向き（左右）×２
・前向き（左右入り）×２
・Running×５
Baton流し×２、２
Main練習
・100ｍ－endless×３　２set
（26人１team編成。スパイク使用）
補強
・スタビ　４種類×１分　３set
鉄棒
・懸垂×10
C-Down