さぼるの独り善がり

ここでは生徒達の練習内容や練習風景など、様々なものを紹介していこうと思います。どうぞ末永く宜しくお願いします。

採点日。

2013年03月13日 | 練習日誌
入試も終わり、さぼるたち教師陣は採点日の業務をひたすらやってました。

生徒は、昨日に引き続き学校は休み。羨ましい限りです・・・

しかし、ありがたいことは午前中、採点業務が一切ありませんでした。

それはなぜかというと、昨日の段階でさぼるたちができる採点は全て終了したからです。

もちろん、5教科の先生方は朝から採点業務をしております。

なので、午前中は陸上部の練習をじっくり見ることができました

昨日の練習がそれほど負荷がなかったようなので、今日はかなり追い込んだ練習をしました

暖かくて身体も良く動いたみたいで、生徒たちはかなりしんどそうでした

1人ひとり、しっかりと追い込むことのできた良い1日になりました。



<今日の練習>
endless-relayを走るために、15人・2teamに編成。
W-up(各teamでそれぞれのUp)
Main練習
・250m endless-relay×2 2set
1・2set目それぞれで罰ゲームあり!!
1set目は、Barbiejump×20m
2set目は、dip×10
補強
体幹training
*川瀬 孝則が大学合宿で学んできたtraining。
C-Down
コメント
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