昼から練習。

午前中、課外があり今日の練習は午後１時からでした。

２年生も修学旅行から帰ってきて、間もないですが元気な生徒は練習に来てました。

午前中は少し、雨が残っていましたが何とか午後からの練習ではグランドが乾き、グランドを使用することができました。

さて、練習ですがじっくり時間をかけてすることができたので、追い込み練習をしました。

しかし、さぼるは夕方４時から桑名高校時代の教え子の二次会へ行かなくていけなかったので、２時半に抜けさせてもらいました。

追い込み練習で、じっくり練習を見たかったんですが、教え子の晴れ舞台も一生に１回のことなので外せません。

彼とは久々の再会で、立派な姿に驚きました。

もともと落ち着いた生徒でしたが、嫁さんをもらい更に落ち着いたように思います。

二次会も心温まるもので、非常に良い会でした

二人とも、末永くお幸せに・・・



＜今日の練習＞
W-up（Baton　Jog×３周）
体操、肩ストレッチ、タッピング、動的ストレッチ
Sprint　Drill－P
壁もも上げ×30　３set
Hurdle　jump（変型版）　５台×10
Baton流し×３
S,D
・30ｍ×２
・50ｍ×２
・70ｍ×２
メイン練習
・100ｍF＋150ｍ×１　２set
補強
・Roller腹筋×５set
鉄棒
・懸垂×10
C-Down