調整練習。

皆さんこんばんわ、少し更新が遅れました・・・

今日は明日から始まる、高校春季大会の調整練習を行いました。

短距離は各自Free、長距離は与えられたメニューをこなして終了しました。

生憎の雨で、気温も低く、練習場所も限られていましたが、あとは結果を怖れず立ち向かうのみです。

失敗を怖れず、果敢に攻めて欲しいと思います！！

さて、真面目な話はここまでにして、今日は桑名高校OGである、社会人の辻　彩美さんが母校へ来てくれました。

差し入れに、アクエリアス２本をいただき、後輩たちを励ましてくれました。

ハードル陣は練習終了後、アドバイスを貰いに辻さんの周りに集まり、嬉しそうに助言を聞いてました。

その助言の成果がどう出るか？

それは明日から始まる、高校春季大会で結果として出ることでしょう・・・笑

＜　短距離　＞
各自Free

＜　長距離・競歩　＞
W-up（Dynamic stretch×15種類）
体操
自体重
Main練習
ー　長距離　ー
男子
・30分Free Jog
女子
・25分Free Jog
ー　競歩　ー
涼太郎
・800m×１
C-Down