鳥海山初冠雪の翌日１０／１ NIKON D5200で撮りました

鳥海山初冠雪の翌日１０／１　NIKON D5200で撮りました

風邪ぎみにはローズマリーのお茶

ローズマリーの効能・効果を調べました。


ローズマリーには記憶力や集中力を高める作用があるとされ、強壮薬、刺激薬としても高い評価を受けてきました。精神を高揚させ、軽い鬱病を和らげる効果もあると言われています。

また、ローズマリーは血管を強くし、血行をうながし、消化機能を高めることで新陳代謝を促進します。細胞の老化を防止する抗酸化作用があることから、「若返りのハーブ」とも呼ばれてきました。

その他にも、このハーブには次のような効能・効果があると言われています。

ロスマリン酸を主成分としており、抗菌作用や抗ウイルス作用があります。花粉症の症状なども和らげてくれます。

抗痙攣作用もあり、気管支の痙攣をおさえて呼吸しやすくします。

リースやサシェにしてクローゼットなどに飾ると、防虫効果があるといわれています。

と言うわけで今朝は、ローズマリーティーを入れました。高血圧の人は飲み続けるのは良く無いようですが、1日1杯程度であれば、この上無いハーブティーです。



乾燥ローズマリーを東海林デスク兄に今日プレゼントします。