雪のせい

食べたアボガドの種が発芽して

４年くらい育てていたのに



寒波の次に雪のダメ押しで枯れてしまった

まさかの奇跡を信じて処分はまだまだしないけど

ダメだろうなぁ



朝の数字です
体重　　77.5
体脂肪　21.4


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昨日食べた物{/silver/
朝　ヨーグルトと蜆の味噌汁
昼　おにぎり３個
夜　豚の角煮
　　サラダ
　　鯖の塩焼き
　　山芋千切り
　　雑煮
　　
　　アルコール　900kcal
　　
摂取カロリー合計　2200kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　100cal
今月超過累計　　　2000kcal　

運動　自転車　６キロ　150kcal
　
今月消費累計　1200㎉

今月超過カロリー　800kcal

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休肝日の記録
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