中年親父の変身日記

ビール大好き親父の記録です

サイクルコンピューターが壊れた

2022-01-26 05:45:55 | 飲み助日記
自転車に取り付けているサイクルコンピューター

本体には異状ないみたいだけど、走行しても反応しない



取説なんかを読んでみると、どこかで断線しているかもしれないとのこと

なくても困るものではないですが

新しいのを早速、発注しました



朝の数字です
体重  78.8
体脂肪 21.1

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昨日食べた物{/silver/
朝 ヨーグルトと蜆の味噌汁
昼 おにぎり3個
夜 鯖の塩焼き
  餃子スープ
  トマト
  白菜の漬物、キムチ、からし味噌 
  アルコール 1050kcal
  
摂取カロリー合計 2300kcal

目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 200cal
今月超過累計   7300kcal 

運動 自転車 6キロ 150kcal
 
今月消費累計 3150㎉

今月超過カロリー 4150kcal

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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
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平成27年の休肝日26回
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日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎

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1/11-20 71本
1/21 3か月ぶり、今年初めての休肝日
1/22 12本
1/23 12本
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1/25 7本

毎月1日の体重

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超過カロリーの記録

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過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算

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コメント
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