梅の木は元気

この冬、アボガドやトマトなどダメになってしまいましたが

梅の木は元気、たくさんのつぼみも付けています



去年、剪定をしたときに挿し木をしたものまで蕾をつけてます



こんなに小さいものまで花を咲かせるみたい

今年はもっと梅の木を増やしてみようかな



朝の数字です
体重　　78.0
体脂肪　19.8


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昨日食べた物{/silver/
朝　卵かけご飯
昼　なし
夜　鯛の頭
　　手羽元のさっぱり煮
　　サラダ
　　なると
　　サーモンとホタテの刺身
　　白菜の漬物
　　　
　　アルコール　1800kcal
　　
摂取カロリー合計　3000kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　900cal
今月超過累計　　　4300kcal　

運動　自転車　なし　0kcal
　
今月消費累計　1650㎉

今月超過カロリー　2650kcal

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休肝日の記録
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