東京を象徴している？

昨日の記事とは別の通路に貼られていたポスター



ハード面ではなく、ソフト面を前面に打ち出しているのかな



アニメ関連は東京の専売特許ではないような気がしますが









・・・東京というより日本ですね




朝の数字です
体重　　76.1
体脂肪　18.0

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昨日食べた物{/silver/
朝　蜆の味噌汁とヨーグルト
昼　なし
夜　焼き鳥
　　牛肉と野菜の炒め物
　　チーズパン
　　キムチとからし味噌
　　しその実と梅干
　　アルコール　2000kcal
　　
摂取カロリー合計　2700kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　600cal

今月超過累計　　　8800kcal　

運動　自転車　６キロ　150kcal
　
今月消費累計　2700㎉

今月超過カロリー　6100kcal

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休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
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２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日５９回
２０２１年の休肝日２２回
２０２２年の休肝日２２回

１月の休肝日　２回
２月の休肝日　０回
３月の休肝日　４回
４月の休肝日　２回
５月の休肝日　１回
６月の休肝日　０回
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日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
10/1　１２本
10/2　６本
10/3　９本
10/4　８本
10/5　５本
10/6　７本
10/7　９本
10/8　１１本
10/9　１２本
10/10　１２本
10/11　８本
10/12　６本
10/13　５本
10/14　７本
10/15　１０本
10/16　１２本
10/17　６本
10/18　１０本
10/19　７本
10/20　７本
10/21　１２本
10/22　１２本

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超過カロリーの記録


過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算