神座ラーメン

久しぶりに神座ラーメンに行きました



食べ終わる前に写真を撮れって

・・・といわれるかとも多いと思いますが、食べてしまったので・・・

僕は、作り手泣かせな食べ方をします

ます、一口二口は何も入れないでスープをすするのですが、その確認を済ませたらあらゆる物を入れてしまいます・・・大量に

この、神座ラーメンの場合はニラとにんにく、ラー油に胡椒、おまけに辛みそ

全部を大量に入れて食べます


料理長、ごめんなさい




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朝の数字です
体重　　83.5
体脂肪　27.9



↑こんなんでも一位ズラ



今月の記録
飲みの記録（350缶、焼酎720瓶
１１月　１４０本、焼酎１／２本
１２月　１５２本、焼酎１／２本
　１月　１４５本、焼酎１本
　２月　１２３本、焼酎１本
　３月　１５０本、焼酎１本
　４月　１３４本、焼酎１本
　５月　１０９本、焼酎２．５本
　６月　１４３本、焼酎１本
　７月　１４３本、焼酎１．５本

８／１～１０４６本

８／１１６本
８／１２４本
８／１３３本
８／１４５本
８／１５６本

今月の運動の記録
１月　自転車１１８㎞秘密兵器１　６００分
２月　自転車　９８㎞秘密兵器１　２５０分
３月　自転車１６７km秘密兵器１　２５０分
４月　自転車１２９km秘密兵器１　１３０分　
５月　自転車１３３km秘密兵器１　　６０分
６月　自転車１５１km秘密兵器１　　　０分
７月　自転車１４８km、走り＆歩き２０km、秘密兵器１　　　０分
　
走り＆歩き　　　６㎞
自転車　　　　９２km
秘密兵器１　　　　分


体重推移です　
　４／５　83.9
　５／１　84.1
　６／２　83.9
　７／４　82.9
　８／２　83.7
　９／１　84.9
１０／１　84.1
１１／１　83.3
１２／１　84.7
　１／４　85.5
　２／２　84.0
　３／１　84.3
　４／１　83.9（一年前をキープ
　５／１　82.6（よっ！目標達成ではないですけど去年より減ってます
　６／１　81.4（外飲みの次の日だからなぁ
　７／２　82.8（去年よりマイナス１００グラム
　８／１　83.2（何とか前年比マイナスをキープ






ご馳走が一杯




ご馳走の後には一汗かこう




一汗かいたら心を緑でいやしましょう






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