こんにちは。Chicoです
TBSドラマ『大恋愛～僕を忘れる君と』（戸田恵梨香さん×ツヨシさん）が再放送されて、mieが何度も何度も繰り返し観てます
戸田さん演じる主人公ナオが、アルツハイマー病の前段階であるMCI(軽度認知症）を発症するわけですが・・・その初期段階の時に、ナオの元婚約者でアルツハイマーの権威であり、主治医のユウイチ（TOKIOの松岡さん）さんが
「適度な運動、バランスのよい食事、睡眠の確保。生活習慣を見直すことで軽快する場合もあるんです」
とアドバイスされました。それに対してナオは、
「普通の人と同じ健康法じゃないですか」
と、当たり前すぎて物足りなさから（だと思うのですが・・・）ちょっと声を荒げます。
脳に特化したアプローチではなかったことが私もちょっとびっくりしました。
発症の原因は様々で、また、進行状態によってアプローチの方法が変わってくるのでしょうが、普通過ぎる健康法は物凄く大事なのだとあらためて感じたのでした
人生の折り返し地点は、もう大分過ぎているので、この普通の健康法を大切にし、自分なりに頑張っていこうと思います
今日のおうちランチ
お蕎麦に、納豆、とろろ、海苔、ネギ、ごまを地味ですが・・・健康的かな
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