ダイエットメニュー♪

こんにちは
rincoです
実は我が家、５月３日から本格的なダイエットを始めたのです
と言っても、ほとんどM君の為なのですが
私はダイエットが得意で、人を痩せさせるのはもっと得意
ま、私の言った通りにしてくれればの話ですが・・・・
で、食べるの大好きなM君、今まで何度かトライしてみても、いつも中途半端に終わっておりましたが、今回はなかなか好調なのでM君の気持ちを引き締める意味でもブログに載せてみました
以前ご紹介しましたが、朝は健康ジュースとコーヒーのみ
お昼は相変わらずお弁当です。写真を載せていませんが、以前とほとんど変わらない感じです
そして、大きく変わったのが夜。
もう夜弁はいらなくなり、夜の９時過ぎくらいには帰ってくるようになりました

ちなみに今夜がこれ♪
玉ねぎサラダ、人参サラダ、キノコのマリネ、グリーンピーススープ、牛肉の韓国風煮込み、蒸しキャベツもうおわかりですよね？ご飯がありません。代わりに蒸したキャベツがあります
M君は、夕食の時はご飯の代わりに「蒸したキャベツ」を食べているのです
これがM君にはすんなり受け入れられたようです


あくまでもM君仕様のダイエットメニューなので、皆さんは真似しないでくださいね

ちなみに、体重は4.3 キロ、体脂肪は 3.6％減り、ペース的にもなかなかいいんじゃないかと思います
まもなく停滞期に入るかもしれませんが、これだけ落ちると本人のやる気にもつながりますし、停滞期も頑張れるんじゃないかと思います
また1ヶ月くらいしたら成果をご報告しますね
ちなみに私は、時々キャベツにしていますが、なんせ色々いつも食べるのであまり痩せません
もう少し子育てが落ち着いて自分のペースをもっとつかめたらゆっくり痩せてみたいと思います。まあ、その頃には痩せる気力とかないかもしれませんが、とりあえずはM君を見守ろうと思っています。

ではでは、また


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スタバの「チャンキー クッキー フラペチーノ」飲んでみた♪

こんにちは
rincoです
スタバの新作フラペチーノの「チャンキー クッキー フラペチーノ」を飲んでみました

ホイップがたっぷり♪
想像よりも薄い印象でした・・・・
これを飲んでまず思ったのが、キャラメルフラペチーノや抹茶フラペチーノってかなり秀逸なんだなってこと


私はやっぱり普通のドリンクとか～


ドーナツとかが好きです

でも、スタバの店員さんってすごく対応がいいですよね？？先日も息子が寝ていたのでスタバに入って休憩していたら、予想外に早く起きちゃって、ドリンクほとんど飲まずにお店を出ようとしていたら、ささっと店員さんがいらして「お持ち帰りになさいますか？」って言って下さいました
そのタイミングが素晴らしくてかなり感動
これだけで、この一日がいい日に思えてきて、やっぱりそういうのって大事だなって改めて思ったのでした

ではでは皆様、素敵な一日を


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「セントル ザ ベーカリー」の食パンで絶品サンドウィッチ♪

こんにちは
rincoです
以前の記事でもご紹介した「セントル ザ ベーカリー」の食パンで絶品サンドウィッチを作りました

ちなみに手前のバケットは「ヴィロン」の物です♪


今回は「プルマン」という種類で、生でも焼いても美味しい食パン


ちぎって食べたい


ちゃんと切りました

いや～今回もいつものサンドウィッチが５割増の美味しさでした
先日本屋さんでこちらのレシピ本を発見しましたそれで作ったらこんなに美味しいパンが出来上がるのかな？？
しかし、前回同様ほんと～に美味しかったです前回は生食専用のパンでした。印象としては、サンドウィッチならやっぱり生食用の方が、ほんの少しだけ美味しかったような気がします
また今度はそちらを買ってみようかな？？

ではではまた


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絶品と言われた「ハヤシライス」♪

こんにちは
rincoです
ハヤシライスを作りました

意識せずにいつの間にか上手くなったお料理っていくつかありますが、ハヤシライスはその中で最も美味しくなったお料理です
実はハヤシライスは一度も習った事もレシピを見た事もなく１００％我流です
私の父親は、無類のビーフシチュー好き。私に会う度に「美味しいビーフシチューが食べたい」と言うので、会う度に作っていたらもう１５年経過
そして、その中で父親も私も納得したのはたったの一度だけ
いつもあの時の味が基準になり、いつの間にかあの時の味に翻弄され、時間と体力とお金を大量に使って来ましたが、やっぱりあの時の味は作れず。。。。
そして、「ビーフシチューだけは二度と作らない」と心に強く誓ったのでした
でも、もうこれだけは無理なんですどうしても味が一定にならないのですきっと普通に美味しい物は作れるのですが、
あの時のあの自分に感動した味にはどうしてもならず、父親も「あの時のが美味しかった」なんて人の気も知らずにズバっと言うので、本当に嫌になってしまって
と、愚痴ばっかりですみません
でも、そのおかげでハヤシライスは、とっても上手になっていました、知らぬ間に
私も、自分で食べて納得の美味しさですし、M君も「ハヤシライス、本当に美味しいよ、絶品もうお店で食べなくていいね」なんて私を持ち上げる～いやいや、そんな事言わず、食べに行こうよ

オムハヤシにしました♪

そして、M君からもう一つ褒められました「rincoさんってさ、小さい事にはビビリなのに（ん？褒めてる？？）大きい事には動じないよね、それって大事だよね」とハヤシライスは褒めるわ、大きな事には動じない（ってめったに大きな事って起こらないのであまり意味ないような気がしますが）とか言ってくるわ、何かあるのかしらと逆に不安になってしまいました
一度に２つも褒められると何だか不気味だわ、と素直に喜べない自分が悲しい

まあ、これからも小さい事にはクヨクヨしながら（？）、美味しいハヤシライスを作っていこうと思いました

ではでは、また


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行楽弁当

時間が無くて詰め方が雑になってしまったのが残念です


大葉の鶏唐揚げ　サイコロステーキ　大葉の豚バラ巻　アスパラの豚バラ巻　フライドポテト　卵焼き　


グリンピースごはん　サンドイッチ（ツナ　卵）


こんにちは。chicoです
日曜日はmieの運動会でした
お弁当のメニューはrinrinとmieのリクエストによるもの。
あっという間になくなりました


mie、徒競走2番だったんです
chico家、始まって以来の快挙です
家族中で大喜びでした

後は、かわいいダンスや綱引き・・・楽しかったです
でも、暑かったですね・・・

実は、数日前から、体調がイマイチで、このままいくと熱が出るかな～と思いつつ、
何とか運動会までは・・・と気を張っていたのですが、
運動会が終わって、自宅に帰った途端にヘロヘロに・・・
ベッドに横になったら起きれなくなってしまいました

案の定、少し熱があり、そのまま夕飯の支もできず、
横になっていました。
ottoが夕飯は近くのモスバーガーに行く・・・と言ったので、
それだけはやめてくれ。。。と言い、子供たちとお惣菜を買いに出かけ、
それで済ませたようです。
ottoとrinrinはお寿司を、mieはおそばを食べたそうです

翌、月曜日は、代休だったので、
本当はmieをどこか遊びに連れて行ってあげたかったのですが、
私がこんな調子でずっと家にいることに

するとmieが私に・・・

きゅうりを挟んだサンドイッチを作ってくれたのでした

その上
「今日は学校も休みでず～～～っとママと一緒で嬉しい」

とまで、言ってくれるではありませんか
こんなに私を愛してくれて・・・心が洗われます

こんなmieパワーのお蔭で、午後からすっかり元気に
日曜日見損ねた「ルーズベルト　ゲーム」と「黒田官兵衛」の録画を観て楽しみました

では、今日も良い日でありますように

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