精神科医でお寺の住職でもある著者が、中道精神を説く本。
題名の『半分、減らす。』の「、」「。」が大切で、生活にも句読点を入れることが大事なのです。
断捨離もやり過ぎず、まずは半分捨てる。何かを変えるときは、まずは半分。
半分じゃ多すぎるとか、半分じゃ中途半端とか思っても、だいたいで良いから目安を半分とすると、めんどくさくなくて良いのです。行動が大切だし、考えすぎない方が良いのです。
まったく、そのとおりだと思います。
こうして、本の感想を書いていても、言いたいことの半分を書ければ良いと思えば気が楽です。半分の半分くらいしか書けなくてもいいやですが（笑）。
特に、何割とか何％減らすとか、徹底的にやるとか言うより、まずは半分と考えると何事もやりやすいと言う点に賛同できました。
