【練習日記】210805 猛暑中の健康診断でヘロヘロ

朝

Run5ｋｍ　ave7分

zwift20ｋｍ　ave26ｋｍ

bike10ｋｍ

今日は健康診断だったので練習後も朝飯なし

前夜にカレーを多めに食ったので良かった

握力左43ｋｇ　右42ｋｇってなんだ?(^o^)

体重は激減　家と２キロ違う

　　　やはり、中国体重計は駄目か

それとも、食抜いてるから、普段食べ過ぎか(^o^)

昼間も仕事現場は暑く、ヘロヘロ

今日はドライビール飲んで、明日は完全休養だ

夏らしくていいけど、暑すぎ