泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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Run7km ave6:19

ZWIFT16km ave30km

bike10km

WALK2km

朝から昼まで雨降らないで昼からポツポツと

しっかりと食べ 

しっかりと練習し

しっかりと眠る

おやすみなさい!(^^)




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