泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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最終学歴、日吉自動車学校＠タニヤスです。
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【練習日記】220526 この調子で、翌週へ
練習日記
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2022-05-26 19:32:30
朝
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ZWIFT16km ave30km
bike10ｋｍ
昼
WALK2km
夕
ZWIFT14km ave30km FTP２３７W
しっかりとリカバリーして
しっかりと追い込み
しっかりとリカバリーの繰り返し
ようやく、上げてきた。この調子で翌週へgo!
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