泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
ラン7km　ave5:33

ZWIFT12km　ave24km

bike10ｋｍ

夕
swim１Km　ave1:50

通勤バイクのブレーキワイヤーが伸びてしまい交換

しっかりとメルカリで激安ゲット

サイズは150cmがベストでした

シフトワイヤーも交換しないとなぁ






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