おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

利口な人は自己に目を向け

自己を知り

自己を語り

自己とともに生きます

日々あらゆる面で私はますます良くなって生きます

おつかれさま

また明日