金曜日の夜に

珍しく、金曜日は早くにマンションへ戻りました。
イトーヨーカドーで週末の食材を買い、1930には帰宅。
着替えながら火を通して、1948に完成。


自分で作るのが、安心安全安価なのだけれど、仕事で疲れて帰ると、毎日はしんどい

一人になると

息子が帰ってしまうと、朝食作りは手抜きになり、サラダが消えました。

鯵の開きは、イトーヨーカドーで3枚398円。鉄のフライパンに入れて、レンジの魚焼きで焼くと、五分で焼けるし、皿もいらない。後片付けが無く、楽です。