雨の中の「安心ルーム」

今日は地元の医療生協の支部が行っている「安心ルーム」に行きました。会場はミニコープの会議室です。
いつもは２０人近く集まるのですが、台風の影響か、本降りの雨でしたので、参加者は１２人でした。高齢者ばかりですので、「雨の日は危なくて外出できない」と言う方が多いです。

先ずは、血圧測定



元看護士さんだった方が全員の血圧を測定します。

私は、１２１－６８　でした。降圧剤を飲んだせいか、良好でした。
次が、視力に異常がないかの検査です。



これも問題なし　でした。
次が健康ストレッチです。カセットテープの音楽に合わせて身体を動かします。これは、身体が固くて体が動かせませんでした。

その後は今回は、私のアコ伴奏でみんなで歌をうたいました。
「もみじ」「里の秋」「どんぐりころころ」「野菊」「あざみの歌」「りんごの歌」「旅愁」「ふるさと」最後に「瀬戸の花嫁」の替え歌の「減塩の花嫁」を歌いました。健康のために減塩をしましょう　とアチコチの医療生協で歌われているそうです。

歌った後のランチです。



この他に幾種類ものお菓子がつきました。参加者がいろいろ持って来てくれるものです。
生憎の雨でしたが、楽しく歌って美味しく食べた、今日の安心ルームでした。