昨日は地元の医療生協の「安心ルーム」の例会でした。いつもは室内で行っていますが、深緑の屋外でやりましょう と所沢航空公園に行きました。
前の日の雨が嘘のように快晴でした。暑い陽ざしを避けて藤棚の下に行きました。
連れ合いは電動車いすで参加しました。先ずはストレッチで身体をほぐしました。
「３６５歩のマーチ」など歌をうたいながらの踊りもしました。
そして、創作ボッチャです。頭の良い人がいるものです。
ダーツの的を地面に置き、お手玉を投げて点数を競いました。
これが大うけで笑いが絶えませんでした。
ひと汗かいてからお弁当を食べました。みんなで食べるお弁当は美味しい と話も弾みました。
「ひとりの時はお風呂に入らない」「サプリに頼りすぎるのは良くないので？」など日ごろの体験を話し合いました。
そんなよもやま話が私にはとても勉強になりました。まさに「楽しい安心ルーム」でした。
