歩け、歩け 水の中を・・・

週一でプールに行きたいと考えましたが、中々難しいです。それでも昨日、４回目のプールに行きました。

月曜日とあってか空いていました。

ネットで見ると、水中歩行は周３～４回がベターなどと書いてありましたが、とてもそれは無理です。

昨日は、室内温度　２６．６℃　水温　３０℃とありました。

寒さとともに着ている衣類も多くなり、水着に。着替えるのが大変です。面倒がらずに週一を目標に通いたいと思います。