ＪＯＧ備忘録【2018年8月15日(水)】

堤防コース　９キロ　朝ラン


ＲＥＮで朝ラン。

定点撮影



さすがに疲れがたまっていたのかちょっと寝坊をした朝でした。
朝ランするかどうか迷ったのですが身体がしんどい状況なら途中で引き返せばいいやと思い
ちょっと出遅れましたが朝ランしてきました。


ちょっと身体も重い感じがしたのでとにかくゆっくりゆっくりを意識して走っていましたが
のんびりペースなら何とかなりそうな感じがしたので
景雲橋をわたったらすぐ左折して距離短縮のために左岸側の堤防を走ることにしました。


左岸側の堤防を走ると右岸側の川幅拡幅工事の現場がよく見えます。
ちょっとずつですが工事は進んでいるようでした。


距離短縮のおかげでなんとかこの時間で左岸側の工事現場の横を抜けられましたけど
それでもやっぱり暑くて結局今日も全身もシューズもずぶぬれになりました。

さすがにゆっくりペースだったのもありますし明日は朝から雨みたいですから
休足日にしたほうがいいみたいです。

まぁそれでもなんだかんだでいい運動にはなりました。