ＪＯＧ備忘録【2021年3月28日(日)】

自宅ウォーク　４５分歩き　夜歩き

黒ＳＮシークエンスで夜歩き　勾配８％固定
昨日に引き続き今日も走ってはいけません・・・の日なのでおとなしく自宅ウォークで済ませました。
ただ歩くにしても長い時間はまずいのだろうなぁ・・・と思ったので昨日よりはちょっとだけ長い４５分歩きにしておきました。
物足りない気はするのですが検査が終わるまでは我慢です。
短い時間でしたがいい気晴らしになりました。