美人FOODの先生のよしえさんに教えていただいた、マクロビオティックレシピのスポーツドリンクを作ってみました。
おいしい～
市販のスポーツドリンクは、驚くほどのお砂糖が入っているのだけれど、これは糖分がかなり控えめで、しかも甜菜糖を使っています。
ほわんと甘酸っぱくて、ごくごくいけそう。
本当は、氷は入れない方がいいのだけれど、あまりにも暑いので、ゴロゴロ入れてしまいました。
ジュース代わりにいいな、これ。o(*^▽^*)o
○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*
今日は、うちにあるものだけで、夜ご飯。
先日焼肉をしたときのお肉の残りの消費期限が今日だった！！
これを食べなくては。
牛乳の残りも使い切りたかったので…
グラタン。
玉ねぎどっさり。。。
なすのオランダ煮を作って、残りの汁で、切干大根も煮てしまいました。
切干大根と一緒に、ひじき、刻み昆布、干しシイタケなどなど、ストック乾物一掃煮。
不思議な組み合わせ。
今宵はアルモンデ・メニューです。←この表現、最近、気に入っています。
