くねくねは良くない！

今週の初めから腰痛がひどい。

昨日の講座も、かなりの大荷物を持っての移動だったため、

事前に食材や資料などは送っておいた。

　　　　

昔から、整体やカイロプラクティックに行くと必ず

「腰がかなり悪いですよ。」と言われていましたが、

自覚症状がなかったため、

「腰よりも肩こりを治してください。」と言って、

腰のことは気にしたことがありませんでした。

　　

私には、腰に負担をかけていると周囲から言われている「癖」がありました。

それは、脚を組むどころか、組んだ足をさらに巻きつけること。

こうやっていると安心できるし、温かいような気がして

子どもの頃からずっとやっていました。

電車の中でもそうやって座っているので、向かいの席の人に

「おい、あの脚、どうなっているんだ？オレ、あんなことできない！」

と言われたこともあります。

　　　　

コロナ禍でパソコンに向かう作業がいつもより増えると、

脚を巻きつけ、さらに前かがみになってパソコンに向かうという

変な姿勢でいることが増えました。

　　

これで一気に腰が悪くなったと言うか・・・

長年の悪い癖の積み重ねが招いた結果と言うか・・・

　　　

仕事に行けなくなったら困るので、

ロキソニンテープを貼り、この脚をくねくねさせるのを止めた。

これを続けていたら、だいぶ良くなった。

　

お金がないので、カイロプラクティックにも通えないし、

自分で何とかするしかありません。

調子が良くなると、無意識のうちに脚を巻きつけそうになりますが、

我慢、我慢です。

　

【写真は、やっと出逢えたN700S】