月曜日。曇り。体育の日。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今朝は抑うつ感が非常に強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

10:40頃再起床する。
抑うつ感大分治まる。
薬の副作用でまだ少し眠い。

今日は晴れだ。


昼食を済ませる。

午後自宅マンションの管理人室から電話があり、
自宅のベランダから水がこぼれ落ちてるとのこと。
ベランダみたら、排水口が昨日の雨で詰まっているのを確認した。


管理人さんと相談の結果、しばらく様子見という事に。
最終的には管全体を洗浄する予定だそうである。

午後、体調が良くないので昼寝する(-_-)zzz。
抑うつ感あるので、横になりながら眠ったり、起きたりを繰り返す。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食は辛いカップ麺、夕食は焼肉（小)と中華スープで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１１５日目。辛いカップ麺354KCal。

明日は午前中通院の予定。午後未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。