休職２５５日目。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:30頃起床する。
昨日も良く眠れなかった。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

11:00頃抑うつ感大分治まる。
今日は晴れだ。


昼食を済ませる。

午後も抑鬱感残り体調が悪いので、
TVやネットを見ながら寝て過ごす。

・・・

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はカップ麺、夕食は肉豆腐、野菜煮物で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１３６日目。カップ麺=370KCal。

明日も天気が微妙な予報だ、明日は朝から羽田空港へ行きたい(ﾟｰﾟ*)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。