休職２４５日目。曇り後晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
昨日はなかなか寝付けなかった。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

10:30頃抑うつ感大分治まる。

今日は曇りだ。


午前中は家の用事を済ませる。

昼食を済ませる。

午後も抑うつ感強い。
横になり、ネット番組等見ながら過ごす。
今日は１日休養の日。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はカップ麺、夕食は野菜の煮物とポトフで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２１日目。カップ麺353KCal。

明日は晴れの予報なので、気が向いたら羽田空港へ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。