土曜日。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
昨日は良く眠れなかった。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

11:00頃抑うつ感大分治まる。
今日は晴れだ。洗濯を済ませる。


昼食を済ませる。

午後も体調が悪いので、
しばらく横になって過ごす。
久しぶりに自宅にこもる。
あぁ。ゆっくり休養する。

・・・

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はばなな２本、夕食はポトフ、野菜煮物、お刺身で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１３４日目。今日はあまり食欲がない('A`)。

明日も天気が微妙な予報だ、気が向いたら羽田空港へ行きたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。