今朝は07:00過ぎに起床する。
眠いので二度寝するZzz。
再起床する。寝坊した(-_-;)・いそいで支度して外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。
会社到着。仕事する(-_-)。
デスクワーク。
今日も無事定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
一息ついてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のマーボー豆腐麺。夕食は天ぷらうどんとサラダで済ませる。
カロリー制限818日目。今日の摂取カロリーは1898KCal。社食カロリー高い(-_-;)。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。
羽田空港。日曜日。羽田空港沖艦船通過。
海上自衛隊の護衛艦「てるづき」DD-116入港。09:09頃。
イギリス海軍、最新鋭ミサイル駆逐艦TYPE45デアリング(Daring:D32)入港。09:39頃。
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
眠いので二度寝するZzz。
再起床する。寝坊した(-_-;)・いそいで支度して外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。
会社到着。仕事する(-_-)。
デスクワーク。
今日も無事定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
一息ついてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のマーボー豆腐麺。夕食は天ぷらうどんとサラダで済ませる。
カロリー制限818日目。今日の摂取カロリーは1898KCal。社食カロリー高い(-_-;)。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。
羽田空港。日曜日。羽田空港沖艦船通過。
海上自衛隊の護衛艦「てるづき」DD-116入港。09:09頃。
イギリス海軍、最新鋭ミサイル駆逐艦TYPE45デアリング(Daring:D32)入港。09:39頃。
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14