復職３２２日目。体調不良で１日有給休暇。体調不良続く(T_T)。

今朝は07:30過ぎに起床する。
なんか下腹部と背中が痛い(-_-;)。

支度して外出しようとしたが、強い腹痛とひどい下痢。
しばらく横になり様子を見る。

下痢が治まらないので今日は有給休暇で１日休んで、様子を見ることにする。
下腹部と背中が痛い(>_<)。

頓服で薬を服用し、寝る(-_-Zzz。
たぶん昨夜食べた賞味期限切れのコールスローサラダが原因か(T_T)。

・・・

昼頃電話の音で目が覚める。
そのまま電話対応する。

ジュースを飲み、再び寝る(-_-;)Zzz。

・・・

17:00過ぎに再起床する。大分体調が良くなってきた。
ゴミ捨てと食料の買い出しに出かける。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュースとサンドイッチ。昼食は野菜ジュース。夕食は天ぷらうどんと海藻サラダで済ませる。

カロリー制限８３６日目。今日の摂取カロリーは1374KCal。

明日も通常勤務(-_-)。仕事納め。今日休んだから明日は早目に出社して仕事片付けよう(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。

羽田空港。My撮影機材の高感度撮影考察#2。
最近高感度撮影でノイズレスなカメラが多く出てきたので、自分の機材の高感度限界をチェック。
E-5+ZD50-200mmSWD with SILKYPIX DSP6。
ISO1600。




ISO3200。