今朝は07:00過ぎに起床する。
まだ時間が早いが、二度寝するには微妙な時間(-_-;)。
朝食を済ませて支度して外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013122001.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日も会議とデスクワーク。
午後から天気が急激に崩れ、雷雨となった。
今日は通院のため、早目に退社する。
病院到着。しばらく待合室で待つ。
今日は混んでいて、1時間ほど待って診察の順番が回ってきた。
診察の結果、血圧の薬を減らし、他の薬はそのままでしばらく薬の服用を続けていく方針となった。
次は年明け4週間後に通院だ。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\6400の出費だ(T_T)。
今日処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
アテレック錠10mg ×1
ミカルディス錠40mg → 20mg×1
ジャヌピア錠50mg ×1
アクトス錠15mg→30mg ×1
通院後、帰宅途中買い物を済ませて
自宅へは19:00過ぎに無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュースとサンドイッチ。昼食は夕方の通院検査のため無し。夕食はステーキ丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013122002.jpg)
カロリー制限831日目。今日の摂取カロリーは1618KCal。
明日は午前中マンションの玄関の塗装工事立ち合いだ。年賀状も書く予定(-_-;)。時間によっては撮影には出かけない予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。
羽田空港。
SNA ユネスコ エコパーク登録の宮崎県綾町キャンペーンラッピングが剥がされたらしい。(B737-800 JA804X)。
http://www.skynetasia.co.jp/campaign/tabi/index.html
剥がされる前のカット。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013122003.jpg)
私が最後に撮影したのは12/14であった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013122004.jpg)
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
まだ時間が早いが、二度寝するには微妙な時間(-_-;)。
朝食を済ませて支度して外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013122001.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日も会議とデスクワーク。
午後から天気が急激に崩れ、雷雨となった。
今日は通院のため、早目に退社する。
病院到着。しばらく待合室で待つ。
今日は混んでいて、1時間ほど待って診察の順番が回ってきた。
診察の結果、血圧の薬を減らし、他の薬はそのままでしばらく薬の服用を続けていく方針となった。
次は年明け4週間後に通院だ。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\6400の出費だ(T_T)。
今日処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
アテレック錠10mg ×1
ミカルディス錠40mg → 20mg×1
ジャヌピア錠50mg ×1
アクトス錠15mg→30mg ×1
通院後、帰宅途中買い物を済ませて
自宅へは19:00過ぎに無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュースとサンドイッチ。昼食は夕方の通院検査のため無し。夕食はステーキ丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013122002.jpg)
カロリー制限831日目。今日の摂取カロリーは1618KCal。
明日は午前中マンションの玄関の塗装工事立ち合いだ。年賀状も書く予定(-_-;)。時間によっては撮影には出かけない予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。
羽田空港。
SNA ユネスコ エコパーク登録の宮崎県綾町キャンペーンラッピングが剥がされたらしい。(B737-800 JA804X)。
http://www.skynetasia.co.jp/campaign/tabi/index.html
剥がされる前のカット。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013122003.jpg)
私が最後に撮影したのは12/14であった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013122004.jpg)
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14