復職３１９日目。晴れ後雨。夕方通院。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

今朝は07:00過ぎに起床する。
まだ時間が早いが、二度寝するには微妙な時間(-_-;)。

朝食を済ませて支度して外出、出社する。今日は晴れだ。


会社到着。仕事する(-_-)。
今日も会議とデスクワーク。
午後から天気が急激に崩れ、雷雨となった。

今日は通院のため、早目に退社する。

病院到着。しばらく待合室で待つ。
今日は混んでいて、１時間ほど待って診察の順番が回ってきた。
診察の結果、血圧の薬を減らし、他の薬はそのままでしばらく薬の服用を続けていく方針となった。
次は年明け４週間後に通院だ。

支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\6400の出費だ(T_T)。
今日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
アテレック錠10mg　×1　
ミカルディス錠40mg　→　20mg×1
ジャヌピア錠50mg　×1
アクトス錠15mg→30mg　×1


通院後、帰宅途中買い物を済ませて
自宅へは19:00過ぎに無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュースとサンドイッチ。昼食は夕方の通院検査のため無し。夕食はステーキ丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限８３１日目。今日の摂取カロリーは1618KCal。

明日は午前中マンションの玄関の塗装工事立ち合いだ。年賀状も書く予定(-_-;)。時間によっては撮影には出かけない予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。

羽田空港。
SNA　ユネスコ エコパーク登録の宮崎県綾町キャンペーンラッピングが剥がされたらしい。(B737-800　JA804X)。
http://www.skynetasia.co.jp/campaign/tabi/index.html
剥がされる前のカット。


私が最後に撮影したのは12/14であった。

E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14