今朝は06:10過ぎに起床する。
眠いので二度寝するZzz。
再起床する。支度して外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013120501.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
会議とか、デスクワークとか。
今日はなんか風邪気味で体がつらい(-_-;)。
体調悪いし、今日も定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュースとサンドイッチ。昼食は菓子パンと野菜ジュース。夕食はオリジン弁当新メニュー、すき焼き弁当と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013120502.jpg)
カロリー制限821日目。今日の摂取カロリーは2003KCal。すき焼き弁当はおかずだけも作ってもらって、丼ぶりにして食べてみたい。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。
羽田空港。
AirDO。「ベア・ドゥ」と一緒に写真を撮影できる撮影ボード。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013120503.jpg)
http://www.airdo.jp/information/info_131127.html
E-PL1+LumixG14mmASPH
眠いので二度寝するZzz。
再起床する。支度して外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013120501.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
会議とか、デスクワークとか。
今日はなんか風邪気味で体がつらい(-_-;)。
体調悪いし、今日も定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュースとサンドイッチ。昼食は菓子パンと野菜ジュース。夕食はオリジン弁当新メニュー、すき焼き弁当と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013120502.jpg)
カロリー制限821日目。今日の摂取カロリーは2003KCal。すき焼き弁当はおかずだけも作ってもらって、丼ぶりにして食べてみたい。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。
羽田空港。
AirDO。「ベア・ドゥ」と一緒に写真を撮影できる撮影ボード。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013120503.jpg)
http://www.airdo.jp/information/info_131127.html
E-PL1+LumixG14mmASPH