今朝は07:30過ぎに起床する。寝坊した(-_-;)。
昨夜夜更かししてTVで世界最終予選カーリング女子をTV観戦していたが、途中で寝落ちしてしまい肝心な部分を見逃してかつ寝坊するという・・・(-_-)。
すぐ支度して外出、出社する。今日も晴れだ。風が強く寒い。

会社到着。仕事する(-_-)。
今日は一日デスクワーク。
風邪でくしゃみがひどい。
今日は定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:25頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュースとサンドイッチ。昼食も野菜ジュースとサンドイッチ。夕食はちゃんぽんで済ませる。

カロリー制限828日目。今日の摂取カロリーは1705KCal。少し量が多かった。
明日は午前中通院、午後通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。
羽田空港。第二ターミナル「搭乗エリアを4色に色分けし、視覚的にわかりやすく」。
http://www.ana.co.jp/pr/13_1012/13-132.html

E-PL1+LumixG14mmASPH


E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14

E-PL1+LumixG14mmASPH
昨夜夜更かししてTVで世界最終予選カーリング女子をTV観戦していたが、途中で寝落ちしてしまい肝心な部分を見逃してかつ寝坊するという・・・(-_-)。
すぐ支度して外出、出社する。今日も晴れだ。風が強く寒い。

会社到着。仕事する(-_-)。
今日は一日デスクワーク。
風邪でくしゃみがひどい。
今日は定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:25頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュースとサンドイッチ。昼食も野菜ジュースとサンドイッチ。夕食はちゃんぽんで済ませる。

カロリー制限828日目。今日の摂取カロリーは1705KCal。少し量が多かった。
明日は午前中通院、午後通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からのアップ。
羽田空港。第二ターミナル「搭乗エリアを4色に色分けし、視覚的にわかりやすく」。
http://www.ana.co.jp/pr/13_1012/13-132.html

E-PL1+LumixG14mmASPH


E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14

E-PL1+LumixG14mmASPH