おはようございます。
今朝は06:50頃起床する。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。いい天気だ。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去4Wの体調を主治医へ伝える。
十分に休養をとるようにしてください、とのアドバイスあり。
次回は4W後の朝の予約となった。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院が終わり、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
通院は疲れるので少し休む。(-_-)。
歯を磨いてたら水道から水が出なくなる。
マンションの工事で断水なのは今日だったかorz。
仕方がないので冷蔵庫にあったはちみつレモンで口をゆすぐ。
今日は午後から出社だ。支度をして外出、出社する。いい天気だ。
今日は終日デスクワーク。
忙しい(-_-;)。
今日は午前半休だ。仕事に区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はトマトジュース。昼食はオリジンのおにぎりセット。夕食もオリジンの焼肉弁当で済ませる。
カロリー制限１０９７日目。今日の摂取カロリーは1902KCal。弁当はカロリー高い(:_;)。
明日はまた勝島へ出張の予定(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
ANA、航空機材を活用した地域活性化の取り組み。
https://www.ana.co.jp/pr/12_0406/12-031.html
2012年6月1日から1年間とのことであったが、現在も３機にラッピングデザインが残っている。
阿蘇市 (B777-200 JA714A)。
大館市 (B767-300 JA7578)。
薩摩川内市 (B767-300 JA8963)。
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC14
今朝は06:50頃起床する。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。いい天気だ。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去4Wの体調を主治医へ伝える。
十分に休養をとるようにしてください、とのアドバイスあり。
次回は4W後の朝の予約となった。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院が終わり、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
通院は疲れるので少し休む。(-_-)。
歯を磨いてたら水道から水が出なくなる。
マンションの工事で断水なのは今日だったかorz。
仕方がないので冷蔵庫にあったはちみつレモンで口をゆすぐ。
今日は午後から出社だ。支度をして外出、出社する。いい天気だ。
今日は終日デスクワーク。
忙しい(-_-;)。
今日は午前半休だ。仕事に区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はトマトジュース。昼食はオリジンのおにぎりセット。夕食もオリジンの焼肉弁当で済ませる。
カロリー制限１０９７日目。今日の摂取カロリーは1902KCal。弁当はカロリー高い(:_;)。
明日はまた勝島へ出張の予定(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
ANA、航空機材を活用した地域活性化の取り組み。
https://www.ana.co.jp/pr/12_0406/12-031.html
2012年6月1日から1年間とのことであったが、現在も３機にラッピングデザインが残っている。
阿蘇市 (B777-200 JA714A)。
大館市 (B767-300 JA7578)。
薩摩川内市 (B767-300 JA8963)。
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC14
