復職５１５日目。曇り時々小雨。セミナー参加で浜松町へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。寝坊した(-_-;)。布団が気持ちよすぎた。
速攻で支度をして外出、セミナー会場へ向かう。今日は小雨だ。


セミナー開場へは時間ぎりぎりに到着する。暑い(-_-;)。
今日は終日セミナー参加だ。


18:00少し前にセミナー終了。帰宅の途に就く。
途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し良くなってきた。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はセミナー会場で貰った助六寿司。夕食は海鮮丼、味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１１１３日目。今日の摂取カロリーは1371Kcal。

明日もセミナーで浜松町だ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から数枚。
土曜日、少なくともTHAが出発する前には起きたい(-_-;)。



OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14