おはようございます。
今朝は06:30頃起床する。まだ早いので二度寝するZzz。
時間がきたので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014102001.jpg)
会社へは早めに到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日会議とデスクワーク。
今日はショート残業デー。仕事に区切りをつけて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し良くなってきた。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は納豆、刺身、澄まし汁、惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014102002.jpg)
カロリー制限1110日目。今日の摂取カロリーは1169Kcal。納豆美味い。
明日は出張で終日勝島だ('A`)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
羽田空港、9/30からビジネスジェット専用の搭乗施設を開業。
定期便が使用しない時間帯に限り、ビジネスジェットが国際線ターミナルの乗降用スポットを最大4スポット利用できるようになった。今後大型ビジネスジェットが駐機可能なスポットを、2015年3月末までに現在の3機分を9機分に増設するらしい(たぶんあの辺。撮れないとこだ。)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014102003.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014102004.jpg)
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は06:30頃起床する。まだ早いので二度寝するZzz。
時間がきたので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014102001.jpg)
会社へは早めに到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日会議とデスクワーク。
今日はショート残業デー。仕事に区切りをつけて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し良くなってきた。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は納豆、刺身、澄まし汁、惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014102002.jpg)
カロリー制限1110日目。今日の摂取カロリーは1169Kcal。納豆美味い。
明日は出張で終日勝島だ('A`)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
羽田空港、9/30からビジネスジェット専用の搭乗施設を開業。
定期便が使用しない時間帯に限り、ビジネスジェットが国際線ターミナルの乗降用スポットを最大4スポット利用できるようになった。今後大型ビジネスジェットが駐機可能なスポットを、2015年3月末までに現在の3機分を9機分に増設するらしい(たぶんあの辺。撮れないとこだ。)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014102003.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014102004.jpg)
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14