おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。眠いZzz。
今日は出張で勝島へ出向く日だ。支度をして外出、バスで出張先へ向かう。
いい天気だ。
出張先近くへは08:30頃到着。
今日も終日デスクワーク。ほとんど休憩時間なし。
なんとか定時に終わらせて退社する。
途中大井町で買い物を済ませて自宅へは19:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はトマトジュース。昼食はコンビニの握り寿司セット。夕食も大井町で購入したお寿司と味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限1664日目。今日の摂取カロリーは1614Kcal。やはり寿司は握りたてが食べたい(-。-;
バレーボールの試合を見る。
FIVB Men's World Olympic Qualification #MOQT AUSTRALIA - JAPAN 3-0 25-23 25-19 29-27 勝ち点で日本リオ出場できず敗退。
明日も通常勤務。明日も勝島出張だorz。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末のの在庫から。
羽田空港、野鳥追い払い作業。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:00頃起床する。眠いZzz。
今日は出張で勝島へ出向く日だ。支度をして外出、バスで出張先へ向かう。
いい天気だ。
出張先近くへは08:30頃到着。
今日も終日デスクワーク。ほとんど休憩時間なし。
なんとか定時に終わらせて退社する。
途中大井町で買い物を済ませて自宅へは19:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はトマトジュース。昼食はコンビニの握り寿司セット。夕食も大井町で購入したお寿司と味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限1664日目。今日の摂取カロリーは1614Kcal。やはり寿司は握りたてが食べたい(-。-;
バレーボールの試合を見る。
FIVB Men's World Olympic Qualification #MOQT AUSTRALIA - JAPAN 3-0 25-23 25-19 29-27 勝ち点で日本リオ出場できず敗退。
明日も通常勤務。明日も勝島出張だorz。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末のの在庫から。
羽田空港、野鳥追い払い作業。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14