復職９０８日目。晴れ後曇り。腹痛で有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。早く起きれたが腹痛がひどい。
昨夜食べ過ぎのため寝る前から胸やけと腹痛がしていたが、朝になっても治らないようだ。

今日はそれほど忙しくないはずなので、会社に連絡し１日有給休暇を所得して休むことにする。
薬を服用してしばらく寝て過ごす。

午後遅く再起床。腹痛は治まった。
薬の副作用で体がだるいが、時間ができたのでしばらく行けてなかった皮膚科に通院する事にする。

支度をして近所の皮膚科へ通院する。外は薄曇りだ。暑い

病院は混んでいて待ち時間45分。
診断の結果、アトピー性皮膚炎が悪化していると診断される。私の場合は主に顔で軽度の症状である。
薬が少し強めのステロイド剤に変更された。

処方箋の薬を購入。診察と合計で1660円の出費だ(:_;)。
処方された薬一覧。適時使用。
フシジンレオ軟膏2%　×1　10g　耳後部
スピラゾン軟膏0.3%　×1　5g　顔
ビーソフテンローション0.3%　×２　顔

途中買い物を済ませて、自宅へは17:15頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
皮膚のバリア機能が弱いので良くなったり悪くなったりするのは仕方ない。

今日の朝食はなし。昼食もなし。夕食は中華丼、味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１５４７日目。今日の摂取カロリーは2197Kcal　←　惣菜の春巻きが予想以上に高カロリーだった(-｡-;。

明日は通常勤務。天気は雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。

マイクロフォーサーズ、300mmPRO撮影テスト。
M.ZD40-150mmとの大きさ比較。かなりでかい。


解像力テスト。まずまずの結果だ。むしろM.ZD40-150mmの粘りが凄い。
被写体



OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14　ｘ２デジタルテレコン(35mm版840mm相当)


OM-D　EM-1+　+M.ZD300mmPRO+MC-14　(35mm版840mm相当)

被写体



OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14　ｘ２デジタルテレコン(35mm版840mm相当)


OM-D　EM-1+　+M.ZD300mmPRO+MC-14　(35mm版840mm相当)