おはようございます。
今朝は07:20頃起床する。昨夜は夜更かししなかったので、寝起きが良い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワークと会議。忙しい。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
昨日日焼けした関係で肌荒れ一気に悪化する。薬を患部に塗り様子を見る。
なんかひどい下痢(-_-;)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のタンドリーチキン弁当。夕食はコンビニのラーメンと惣菜で済ませる。
カロリー制限１６８５日目。今日の摂取カロリーは1661Kcal。コンビニのラーメンまずい(-｡-;。
明日は午前中通院、その後通常勤務の予定。天気は雨後曇りで湿度が高い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので昨日の在庫から。
羽田空港寸景
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:20頃起床する。昨夜は夜更かししなかったので、寝起きが良い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワークと会議。忙しい。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
昨日日焼けした関係で肌荒れ一気に悪化する。薬を患部に塗り様子を見る。
なんかひどい下痢(-_-;)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のタンドリーチキン弁当。夕食はコンビニのラーメンと惣菜で済ませる。
カロリー制限１６８５日目。今日の摂取カロリーは1661Kcal。コンビニのラーメンまずい(-｡-;。
明日は午前中通院、その後通常勤務の予定。天気は雨後曇りで湿度が高い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので昨日の在庫から。
羽田空港寸景
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14
