おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。今日は寝坊しなかった。
ゆっくり支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。

今日も終日デスクワークと会議。
仕事に区切りをつけて、ほぼ定時で退社する。
今日は通院なのでそのまま歯医者へ向かう。
折れた差し歯の治療をしてもらう。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のチキンカレー弁当。夕食は今日もコンビニの博多もつ鍋味噌味と惣菜で済ませる。

カロリー制限1671日目。今日の摂取カロリーは1845Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南風で晴れ。暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末在庫から。
羽田空港国際線ビル。紫陽花。




E-PL1+Lumix14mmASPH
今朝は07:40頃起床する。今日は寝坊しなかった。
ゆっくり支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。

今日も終日デスクワークと会議。
仕事に区切りをつけて、ほぼ定時で退社する。
今日は通院なのでそのまま歯医者へ向かう。
折れた差し歯の治療をしてもらう。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のチキンカレー弁当。夕食は今日もコンビニの博多もつ鍋味噌味と惣菜で済ませる。

カロリー制限1671日目。今日の摂取カロリーは1845Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南風で晴れ。暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末在庫から。
羽田空港国際線ビル。紫陽花。




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