おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
眠いが速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016061501.jpg)
今日も終日デスクワークと打ち合わせ。
今日もそれほど体調が良くないので、仕事に区切りをつけて定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:25頃無事帰宅する。
夕食を軽く済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ良くなってきた。薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のオムライス弁当。夕食はコンビニの博多もつ鍋味噌味と惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016061502.jpg)
カロリー制限1676日目。今日の摂取カロリーは1475Kcal。博多もつ鍋味噌味うまい。
明日も通常業務。午後から雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末在庫から。
羽田空港。暑い?
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016061503.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
眠いが速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016061501.jpg)
今日も終日デスクワークと打ち合わせ。
今日もそれほど体調が良くないので、仕事に区切りをつけて定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:25頃無事帰宅する。
夕食を軽く済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ良くなってきた。薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のオムライス弁当。夕食はコンビニの博多もつ鍋味噌味と惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016061502.jpg)
カロリー制限1676日目。今日の摂取カロリーは1475Kcal。博多もつ鍋味噌味うまい。
明日も通常業務。午後から雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末在庫から。
羽田空港。暑い?
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016061503.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14