復職９０７日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。早く起きれたが眠いZzz。
支度をして外出、早めに出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい。
それでも仕事に区切りをつけ、定時退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する。

夕食を軽く済ませる。

楽しみにしていた宅急便の荷物が届く(^^♪。
早速箱から出して動作確認。やはりマイクロフォーサーズレンズとしては大きい。
M.ZUIKO DIGITAL ED 300mm F4.0 IS PRO
https://olympus-imaging.jp/product/dslr/mlens/300_4ispro/index.html


このレンズ、ニコンAI AF-S Nikkor 300mm f/4D IF-EDに似ている。
どちらもフード内蔵型で、伸ばして並べてみる。やはりほぼ同じサイズだ。マイクロフォーサーズらしからぬ大きさだ。

今使っているカメラバックに入れると、ボディが1台しか入らない(:_;)。

早速動作確認テスト撮影を実施する。初期不良が無いことを確認する。

(1)近接撮影テスト(1.4m)。

OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO(35mm版600mm相当)


OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14(35mm版840mm相当)

(2)夜景撮影テスト。予想通り点光源に対してAFが迷う。これがこのレンズに限らず現在のオリンパスm43システムのウイークポイントである。
手振れ補正の効きはCP+で体感した通り素晴らしい。
以下は手振れ補正ONですべて手持ち撮影。シャッター1/40秒。ISO6400。

OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14(35mm版420mm相当)。


OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO(35mm版600mm相当)


OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14(35mm版840mm相当)

800mm手持ちスナップ
手振れ補正が効き、背景が止まり被写体がブレる。











OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14　1/40　ISO6400

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ良くなってきた。薬を患部に塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社の焼肉弁当。夕食はコンビニのとろろ蕎麦と惣菜で済ませる。

カロリー制限１６７８日目。今日の摂取カロリーは1523Kcal。

明日は午前中通院。午後の予定は未定。明日も晴れて暑い予報(-｡-;。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。