おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。眠いZzz。腹痛は感じない。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は雨だ。
今日は終日デスクワーク。
仕事に区切りを付けて定時退社する。
今日は歯医者の日なのでそのまま通院する。
特に虫歯は無いようなので、歯の掃除をしてもらう。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はコーンスープ、夕食は刺身定食で済ませる。
カロリー制限１９７７日目。今日の摂取カロリーは1062Kcal。刺身美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、日曜日の在庫から。
羽田空港 寸景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:45頃起床する。眠いZzz。腹痛は感じない。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は雨だ。
今日は終日デスクワーク。
仕事に区切りを付けて定時退社する。
今日は歯医者の日なのでそのまま通院する。
特に虫歯は無いようなので、歯の掃除をしてもらう。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はコーンスープ、夕食は刺身定食で済ませる。
カロリー制限１９７７日目。今日の摂取カロリーは1062Kcal。刺身美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、日曜日の在庫から。
羽田空港 寸景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
