水曜日。曇り。復職１１２９日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。まだ時間があるので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-_-;)。
今日はノー残業デー。仕事に区切りを付けて定時退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとコーンスープ、夕食は久しぶりにステーキ定食で済ませる。

カロリー制限１９８１日目。今日の摂取カロリーは1611Kcal。ステーキは焼き加減が難しい。

明日も通常業務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。

羽田空港寸景。SQ。







OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO

水曜日。曇り。復職１１２９日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。まだ時間があるので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-_-;)。
今日はノー残業デー。仕事に区切りを付けて定時退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとコーンスープ、夕食は久しぶりにステーキ定食で済ませる。

カロリー制限１９８１日目。今日の摂取カロリーは1611Kcal。ステーキは焼き加減が難しい。

明日も通常業務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。

羽田空港寸景。SQ。







OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO